Praktické nástroje pro porozumění emocím a budování autentických vztahů
Osobní konzultace zaměřená na rozpoznávání vašich emočních vzorců a způsobů, jak s nimi pracovat. Během 60 minut se spolu podíváme na situace, které vám dělají potíže, a naučíme se konkrétní techniky na regulaci stresu a lepší sebeporozumění.
Skupinový workshop pro 8–15 osob zaměřený na praktické dovednosti. Učíte se asertivnímu vyjadřování, empatickému naslouchání a řešení konfliktů bez poškození vztahu. Ideální pro páry, pracovní týmy nebo jednotlivce hledající lepší komunikační návyky.
Strukturovaný šesttýdenní program pro páry nebo jednotlivce. Setkáváme se jednou za týden po 90 minut a postupně se učíme rozpoznávat emoční vzorce, které ovlivňují naše vztahy. Program kombinuje teorii s praktickými cvičeními a reflexí vlastních zkušeností.
Přizpůsobené školení pro pracovní týmy zaměřené na zvýšení emoční inteligence a zlepšení mezilidských vztahů v práci. Pracujeme na budování psychologické bezpečnosti, lepší spolupráci a řešení nejčastějších konfliktů. Délka a forma se přizpůsobuje vašim potřebám.
Podrobnější informace a konkrétní detaily si objednáte na konzultaci. Rády vám odpovíme na všechny otázky.
